Acupunctuur brengt balans in de werking van de nervus vagus door deze te stimuleren.
Een nervus vagus die bekneld, beschadigd, te weinig actief of juist overactief is, kan leiden tot een breed scala aan verschillende symptomen waarop de reguliere geneeskunde helaas niet altijd een antwoord heeft. Denk hierbij aan symptomen zoals:
- Hoofdpijn
- Rugpijn
- Pijn in de nek en schouders
- Bradycardie (trage hartfrequentie)
- Problemen van de spijsvertering
- Migraine
- Chronische vermoeidheid
- Brandend maagzuur
- Burn out
- Stress
Acupunctuur en de Nervus Vagus: Wetenschappelijk Onderzoek
Over hoe de acupunctuur de activiteit van de nervus vagus kan beïnvloeden en welke mechanismen daar mee spelen is de laatste jaren meer en meer bekend geworden. Er zijn een aantal wetenschappelijke studies waarbij de interventie van acupunctuur tot goede resultaten kan leiden bij een verstoring van de nervus vagus.
Een studie, gepubliceerd in het tijdschrift “Neuroscience Letters,” suggereert dat acupunctuur de activiteit van de nervus vagus kan moduleren, hetgeen kan resulteren in verbeteringen in de variabiliteit van de hartslag. Dit is een belangrijk onderdeel voor het reguleren van het autonome zenuwstelsel.
Een onderzoek, uitgevoerd aan de Universiteit van California, San Diego, benadrukt de rol van de acupunctuur bij het verminderen van ontstekingsreacties via de nervus vagus. Deze ontstekingsremmende effecten kunnen belangrijk zijn bij het behandelen van aandoeningen als chronische pijn, spijsvertering, ontstekingen van gewrichten en auto-immuunziekten.
De nervus vagus
De nervus vagus staat bekend als de zwevende, of 10e hersenzenuw. Manieren, naast de acupunctuur, om deze nervus vagus te stimuleren en dus vermindering van stress op het systeem te bevorderen, zijn bijvoorbeeld meditatie, yoga of wandelen in de natuur. Het is goed, uiteraard voor zo ver het kan, situaties die stress bevorderen te vermijden.
Binnen ons lichaam bevindt zich het autonome zenuwstelsel. Dit bestaat uit het sympathische en het parasympathische zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel bestuurt de onwillekeurige lichaamsfuncties en -activiteiten, wat betekent dat de functies geen bewuste inspanning en controle vereisen om te kunnen functioneren.
Het parasympathische zenuwstelsel regelt de ‘rust-en-verteer’-functies, terwijl het sympathische zenuwstelsel de ‘vecht-of-vluchtreactie’ regelt.
De nervus vagus is de zenuw die voornamelijk het parasympathische zenuwstelsel vormt. De nervus vagus vindt zijn oorsprong in de hersenstam en reist naar de organen die worden geïnnerveerd vanaf de nek, thorax en buik, tot aan de dikke darm. Het hart, de longen, maag, dunne darm, de helft van de dikke darm en de lever worden allemaal verzorgd door de nervus vagus.
De nervus vagus bestuurt onwillekeurige sensorische en motorische of bewegingsfuncties van het lichaam waarvoor geen bewustzijn nodig is om te kunnen functioneren, zoals de productie van slijm en speeksel, huid- en spiersensaties, spraak en smaak. Naast deze functies beïnvloedt de nervus vagus ook de bloedsuikerspiegel, spijsvertering, emotionele reacties, de afgifte van neurotransmitters, de hartslagvariabiliteit en tevens orgasmes.
Acupunctuur vermindert ontstekingen
Ontsteking speelt een belangrijke rol bij veel chronische en auto-immuunziekten, waarbij sprake is van een complexe reactie tussen diverse stoffen die de ontstekingsreactie tot stand brengen en in stand houden. Chronische ontstekingen dragen bij aan weefselschade en verhoogde stress. Het mag duidelijk zijn dat alles wat ontstekingen kan tegengaan de sleutel is tot herstel van vele vervelende ziektes en symptomen,
Met de activering van de paden van het parasympathische zenuwstelsel voor ‘rust-en-vertering’, veroorzaakt acupunctuur ontstekingsremmende effecten op het lichaam door middel van nervus vagus stimulatie.
Rempedaal en gaspedaal
Het autonome zenuwstelsel bestaat uit twee takken met elk een tegengestelde werking;
Door middel van het toepassen van acupunctuur op specifieke punten wordt de sympatische activiteit afgeremd en het parasympatische gedeelte gestimuleerd.
Belangrijke acupunctuur punten om te gebruiken zijn;
- Hart 7 (HT 7) – midden op de pols
- Maag 36 (ST 36) – op de buitenkant van de knie
- Pericardium 6 (PC 6) – aan de binnenkant van de pols
- Lung 7 (LU7) – op de pols aan de duimkant
Voor meer informatie over dit onderwerp;
Ontstekingsremmende effecten door acupunctuur stimulatie via de de nervus vagus