Acupunctuur bij RSI

RSI , of Repetitive Strain Injury , is een veel voorkomende klacht. Het gaat hierbij om pijn aan nek, schouders, armen en/of vingers. De oorzaak is vaak een herhalende beweging op het werk, sport of in de huishouding.

De acupunctuur bij RSI

Acupunctuur wordt met name toegepast om de pijnklachten te verlichten en zeker ook om het totale herstelproces van de RSI te bevorderen. Met mijn achtergrond in de fysiotherapie zal ik zeker, indien noodzakelijk, enige tips en oefeningen geven oude pijnlijke regio meer te ontlasten.

Het aantal behandelingen dat noodzakelijk is kan nogal variëren. Dat hangt natuurlijk sterk af van de vraag hoe ernstig uw klachten zijn en hoe lang ze al bestaan? Na 5-7 behandelingen zal er in elk geval gekeken worden naar het tot dan toe verkregen resultaat. Ik overleg dan samen met jou of verder behandelen nog noodzakelijk is.

Maak nu een acupunctuur afspraak

 

De tennisarm en de muisarm zijn de meest bekende voorbeelden van RSI. Ook het carpaal-tunnel-syndroom en peesklachten in de schouder behoren tot de familie van de RSI.

Ontwikkeling RSI

Inmiddels heeft de moderne mens ook kennisgemaakt met RSI op het werk. In de media wordt veelal als belangrijkste oorzaak beeldschermwerk genoemd. Maar RSI komt niet alleen voor bij beeldschermwerkers. De klachten treden vooral op bij mensen die tijdens het werk hun armen, handen en/of vingers steeds op dezelfde manier bewegen, zoals caissières, inpakkers en mensen die aan de lopende band werken. Ook komen de klachten voor bij mensen die langdurig in dezelfde houding werken, al dan niet gecombineerd met repeterende bewegingen, zoals bij kappers en bij veel beroepen in de bouw.

Wat kan je het beste doen

Het is bij RSI erg belangrijk om bij beginnende klachten zoals spiervermoeidheid, kramp of een doof gevoel, direct maatregelen te nemen. Hoe kun je dit doen? Door bijvoorbeeld wat vaker rust te nemen tijdens het werk. Of het werk af te wisselen met ander soort werk. De werksituatie dient uiteraard ergonomisch aan gepast te worden. Sinds 2020 is onder andere door de Corona het thuiswerken meer gangbaar geworden. Het kan de moeite waard zijn de werkhouding eens goed onder de loep te nemen, aangezien men vaak uren achter een in de zelfde houding zit.

Aandacht voor bovenstaande in combinatie met een aantal sessies acupunctuur kan voorkomen dat de RSI zich gaat ontwikkelen tot een stadium van meer chronische aard.

Meer over acupunctuur bij RSI; Bron; Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur

Afspraak maken?

Wil je meer weten over acupunctuur of een afspraak maken?

Neem gerust contact met me op of bel:

06-11014978 of 030-6703942

Contact

Oudere berichten