Acupunctuur en lage rugklachten
Klachten van de lage rug komen veel voor. De wervelkolom is een kwetsbaar onderdeel van het menselijk lichaam. Als fysiotherapeut heb ik veel ervaring met het behandelen van deze klachten. Vanuit de acupunctuur kijk je er weer anders tegenaan. Daarover later meer.
Acute rugklachten
Spit of door je rug gaan. Het loert soms om de hoek. Oorzaken kunnen zijn dat je in een verkeerde houding hebt gezeten of geslapen. Een gekke beweging maken tijdens het optillen van iets of tijdens het sporten.
In de acute fase speelt spierspanning een grote rol. Hierdoor ontstaat een pijnontwijkende houding wat weer kan leiden tot meer klachten. De truc is dan simpel. De spanning in de spieren moet minder.
Met een combinatie van de klassieke acupunctuur en oor acupunctuur is het goed mogelijk deze spanning er tijdens de eerste behandeling af te halen. De oornaaldjes blijven na de behandeling er in zitten en zullen hun werk zeker een tot 2 weken doen.
Klachten van een Hernia
De acupunctuur kan bij een hernia helpen de symptomen te verlichten, hoewel het uiteraard geen directe genezing biedt voor de onderliggende problemen, zoals de uitstulping van de tussenwervelschijf. Acupunctuur kan op verschillende manieren ondersteunen bij hernia-gerelateerde klachten
1. Pijnverlichting
Acupunctuur wordt vaak gebruikt voor pijnverlichting. Bij een hernia kunnen de zenuwen bekneld raken, wat pijn in de rug, nek of armen/ benen veroorzaakt. Door naalden te plaatsen op strategische plekken kan acupunctuur de productie van endorfines en andere natuurlijke pijnstillers in het lichaam stimuleren. Dit zal helpen om de pijnsignalen die naar de hersenen worden gestuurd, te verminderen.
2. Verminderen van spierspanning
Een hernia kan leiden tot spierspanning en spasmen in de omliggende spieren als een reflexreactie op de pijn. Acupunctuur kan helpen de doorbloeding te verbeteren en spierspanning te verminderen, wat vervolgens de pijn verlicht en de bewegingsvrijheid kan vergroten.
3. Ontstekingsremmende werking
Sommige studies suggereren dat acupunctuur ontstekingsremmende effecten kan hebben door de vrijgave van natuurlijke stoffen die ontstekingen in het lichaam verminderen. Dit kan nuttig zijn bij het verminderen van zwelling rond de aangetaste zenuwen bij een hernia.
4. Verbetering van de doorbloeding
De stimulatie van bepaalde acupunctuurpunten kan de bloedsomloop in het getroffen gebied verbeteren. Een betere doorbloeding kan bijdragen aan een sneller herstel van weefselschade en vermindering van zwelling of ontsteking.
5. Vermindering van stressklachten
Het hebben van een hernia kan stressvol zijn, vooral wanneer het pijn veroorzaakt of beweging beperkt. Acupunctuur kan helpen het zenuwstelsel te kalmeren, stress en angst te verminderen en algeheel welzijn te bevorderen. Dit kan indirect helpen bij het omgaan met pijn en ongemakken.
6. Verbetert de mobiliteit
Door het verminderen van pijn en spierspanning kan acupunctuur bijdragen aan een betere mobiliteit. Dit helpt mensen om de dagelijkse activiteiten beter uit te voeren en sneller te herstellen.
Chronische rugklachten
Strikt genomen is een pijnklacht chronisch als deze langer dan drie maanden bestaat. Dit houdt in dat een groot deel van de bestaande rugklachten chronisch zijn. Dit betekent echter niet dat de klacht voor altijd blijft bestaan. Er is altijd ruimte voor verbetering.
Langdurige rugklachten zijn een indicatie die ik vaak in mijn praktijk zie. Lumbago is de verzamelnaam van klachten van de lage rug. Dit kan een hernia zijn, maar ook geïrriteerde gewrichtjes in de rug. Vaak is er sprake van een vermoeid en zeurend pijnlijk gevoel in de lage rug.
De behandeling met acupunctuur is er opgericht de energie weer lokaal te laten stromen. Natuurlijk is het stromen van energie een metafoor. Gespannen spieren en geïrriteerde gewrichten hebben een verminderde doorbloeding. Ik pas de acupunctuur toe op de pijnlijke plekken en zal de therapie zo nodig combineren met dry needling.
Een combinatie behandeling
In mijn praktijk is de hoofdbehandeling acupunctuur. Het werkt vaak verbluffend goed en dat is mooi. Ik vind dat er meer nodig is om het effect te vergroten. In mijn therapie zal ik ook oefeningen en bewegingen met je doornemen die van belang zijn bij het herstel.
Zo kan ik prima de westerse en oosterse aanpak combineren voor een optimaal resultaat.
Kijk hieronder voor meer informatie over acupunctuur bij pijn in de rug.
Bron: Gezondtotaal.nl
Heb je last van klachten van de lage rug? Zit er maar geen verandering in?
Aarzel niet en maak gebruik van de acupunctuur.